健康の記事一覧

春休みに子どもをどこに遊びに連れて行こうかと悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか?

特に福岡県で近場で子ども連れも遊んで楽しめるおすすめスポットとイベント情報をご紹介します。

「春休みに福岡で子どもを遊びに~おすすめスポット・イベント情報!!」の続きを読む »

イベント, 健康, 政治・経済

甘党とか辛党とかよく耳にしますよね?

ケーキ(スィーツ)や清涼飲料水、菓子パンなど、砂糖がかなり含まれている食べ物で現代社会はあふれかえっています。甘いものは、口にするとおいしいですよね?

皆さんは、糖分(砂糖)をよく取られますか?(甘党ですか?)

今回は、糖分(砂糖)は、体にどんな影響を与えるのか?についてです。

「糖分「砂糖」のとりすぎ(過剰摂取)って体にどんな影響(病気・症状)を与えるの?!」の続きを読む »

グルメ, 健康

皆さん、睡眠は、ちゃんととれていますか?現代人のかなりの割合の人が、何らかの事情で自分の満足のいく睡眠がとれていない状況だそうです。

睡眠がとれない理由は、スマホやパソコンなどを見ることにより体のリズムが狂ってしまっている人や仕事が忙しくて睡眠時間の取れない人や睡眠時間はきちっと取っているものの睡眠時無呼吸症候群などの理由により眠りが非常に浅い人などなど、人によってまちまちだと思います。

ただ、理由は、ともあれ、1日の中の3分の1程度もの長時間を費やしている睡眠という時間を有意義に過ごしたいと誰もが思っているはずです。

「睡眠について~人生の3分の1程度は、睡眠時間。いかに睡眠が大事(重要)であるか!?~」の続きを読む »

健康

先週末の24時間テレビの放送の中で、芸人の板尾創路さんがご自身の子どもさんを乳幼児突然死症候群で亡くしていたことと打ち明けられていた。

子どもが生まれてくるまで、妻の妊娠そして臨月を迎え、母子ともに無事に出産をして、家族が幸せな気持ちでいっぱいであったと思います。

出産というのは、何が起こるかわからないと言われていますので、何事もなく健康にこの世に生まれ出て欲しいと親なら祈るような想いなものです。

そして、その子は、何事もなく生まれてきてくれただけで、家族に大きな恩返しをしてるのと同じです。

その幸せもつかの間で亡くなってしまうなんて、自分だったら本当に悲しすぎます。

乳幼児突然死症候群ってどんな病気なんでしょうか?

「乳幼児突然死症候群(SIDS)~赤ちゃんの健やかな成長を祈って~」の続きを読む »

健康

毎年、お盆明けの週末に恒例となっている24時間テレビが先週末ありました。

その中で森三中の大島美幸(芸人)さんがマラソンをしていました。

やはり、毎回そうですが、ランナーのゴール間際の悲痛の表情などを見ると自分自身何か感じるものがあります。

そんなことを思いながら、そういえば過去には、どんな人が走ってたんだろうと思いたちまして、過去のランナーと当時の年齢と走行距離を挙げてみます。

「24時間テレビ マラソン~過去にはどんな芸能人が走ってるの?こんな芸人さんも!!~」の続きを読む »

健康

 

外食店で外食を食べたり、スーパーやコンビニで弁当を買って食事を済ませたりなど、基本的に現代の食生活では、野菜不足になりがちなのは、避けられないものですが、皆さんは、野菜不足をどう解消されていますか?

スーパーやコンビニで弁当を買う際、健康に気を付けている方は、一緒にカット野菜を購入している方も多いのではないかと思います。

「カット野菜は、やめた方がいい?!~健康維持するための食生活(食べ方)について~」の続きを読む »

健康

健康茶と一言で言えば、本当にいろいろな健康茶があります。

ドクダミ茶、ハブ茶、プーアル茶、ウーロン茶、青汁などなどがあります。

その中でも、今日は、「ルイボスティー」という健康茶について少しご紹介したいと思います。

「健康茶~ルイボスティーの特徴・成分・飲み方~について」の続きを読む »

健康

近年、健康に気を付けている方が、本当に増えたと思います。

日本人は、歴史的に飢餓にさらされることが多かった民族です。

天候などで、稲作など作物が不作だった場合など、少ない食料で、何とか生き抜いてきました。

また、日本人は、粗食であり、菜食であった歴史が長かったため、車で言えば非常に燃費が高い民族であり、その先祖代々の遺伝子が、現代の日本人の遺伝子にもしっかり刻み込まれているということでした。

また、人類の持っているホルモンというのは、血糖値をあげるホルモンというのは、何種類も存在するのですが、血糖値を下げるホルモンというのは、ほぼインシュリンの1つしか存在しないそうです。



「血糖値を抑える〜健康を維持するための食生活(気をつける事)について〜」の続きを読む »

健康

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